..ٌ::ٌ:: النسابون العرب ::ٌ::ٌ..

..ٌ::ٌ:: النسابون العرب ::ٌ::ٌ.. (https://www.alnssabon.com/index.php)
-   مجلس المطبخ و التدبير المنزلي (https://www.alnssabon.com/f59.html)
-   -   حلي التمر (https://www.alnssabon.com/t74633.html)

دلال عوض 03-03-2019 12:02 AM

حلي التمر
 
وصفة اليوم هي طريقة عمل حلى التمر و الشوفان
والتي نقدمها لكي من الحلويات العمانية في خطوات سهلة و سريعة
لتقديمها لأسرتك في أيام البرد لتمدهم بالطاقة اللازمة
وتناول قطعة منها يوميا يمد الجسم بجميع العناصر التي يحتاجها الجسم
حيث أوضحت أن التمر له فوائد عديدة حيث أنه غني بالحديد ومصدر هام للبوتاسيوم والبروتين والكالسيوم والألياف الغذائية
كما أنه يحتوي علي فيتامين أ وفيتامين سي وفيتامين ب ومضاد للإلتهابات
أما الشوفان يعد من أهم مصادر إمداد الجسم بـ«الإينوسيتول» وهي مادة هامة للغاية
للمحافظة علي معدلات الكوليسترول الطبيعية بالدم كما أنه غني بالكالسيوم
والمعادن ومضاد للاكتئاب والقلق والاضطراب العصبي والتوتر.

هلا حيدر 03-03-2019 12:56 AM

يسمى التمر أحياناً بالمنجم لكثرة ما يحتويه من العناصر المعدنية، مثل الفوسفور، والكالسيوم، والماغنسيوم، والحديد، والصوديوم، والبوتاسيوم، والكبريت، والكلور.
كما يحتوي التمر أيضاً على فيتامينات (أ) و (ب1) و (ب2) و (د)، فضلاً عن السكريات السهلة بسيطة التركيب.


تسلميلى خيتو على طريقة الحلى والموضوع القيم..


الساعة الآن 05:10 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO TranZ By Almuhajir
..ٌ:: جميع الحقوق محفوظة لموقع "النسابون العرب" كعلامة تجارية لمالكه المهندس أيمن زغروت الحسيني ::ٌ..